Lão hóa da là hiện tượng tự nhiên mà bất kỳ ai cũng trải qua. Tuy nhiên bạn vẫn có thể áp dụng các biện pháp để quá trình này diễn ra muộn hơn. Sau đây UnySkin chia sẻ các cách làm chậm lão hóa da mặt được nhiều chị em quan tâm để giữ gìn làn da mịn màng, tươi trẻ lâu.
Hạn chế để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời
Cách làm chậm lão hóa da mặt đầu tiên mà chị em nên ghi nhớ đó chính là hạn chế để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Bởi trong bức xạ nhiệt này có lượng lớn tia UV gây hại và trở thành tác nhân ngăn chặn tái sinh tế bào. Vậy nên bạn cần ý thức được điều này để tránh khiến da mặt nhanh lão hóa. Chúng ta nên hạn chế việc ra ngoài khi trời nắng, đặc biệt là trong thời điểm 10h – 15h.
Khi bắt buộc do công việc phải ra ngoài khi thời tiết nắng nóng, chị em cần che chắn cẩn thận mặc quần áo dài bảo vệ cũng như các phụ kiện khác. Ngoài ra bạn nên nhớ bô lên da một lớp kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên.
Không thực hiện chà xát da mặt mạnh
Điều tiếp theo trong cách làm chậm lão hóa da mặt đó chính là bạn không nên thực hiện chà xát da mặt mạnh khi làm sạch. Bạn chỉ nên thao tác một cách nhẹ nhàng nhằm loại bỏ bụi bẩn và lớp tẩy trang. Chị em đừng chà sát da mặt mạnh vì như vậy sẽ khiến cho da bị rát và khô, dễ kích ứng làm cho quá trình lão hóa nhanh diễn ra.
Tăng cường ăn nhiều rau, quả
Theo như nghiên cứu từ các chuyên gia các chất chống oxy hóa sẽ đẩy lùi quá trình lão hóa và kéo dài tuổi thọ, ngăn ngừa bệnh mãn tính. Vậy nên cách làm chậm lão hóa da mặt hiệu quả chính là ăn nhiều rau, quả tươi. Chị em nên sử dụng các thực phẩm chống oxy hóa như: bông cải xanh, rau bina, quả óc chó, quả óc chó,…
Ngoài ra bạn nên hạn chế ăn và uống các thực phẩm có chứa nhiều chất béo, đường, tinh bột,… Bởi trong đường có chứa chất phá hủy hai loại protein cần thiết collagen, elastin bảo vệ dưỡng ẩm cho da.
Tuyệt đối nói không với thuốc lá
Để quá trình lão hóa da chậm hơn bản thân tuyệt đối không được sử dụng thuốc lá. Bởi trong đó có chứa thành phần độc hại Nicotin làm giảm cung cấp oxy, mỏng mạch máu khiến da khô, tái nhợt và không còn săn chắc. Lúc này, trên vùng da của bạn sẽ xuất hiện nếp nhăn và tạo điều kiện để tốc độ lão hóa diễn ra nhanh chóng.
>>> Xem thêm:
Uống đủ nước, cách làm chậm lão hóa da mặt đơn giản
Cách để làm chậm lão hóa da mặt đơn giản và quan trọng mỗi ngày mà chúng ta nên thực hiện đó là uống đủ nước 2 lít mỗi ngày. Bởi điều này sẽ giúp cho da khỏe mạnh và căng tràn, mịn màng, tươi trẻ lâu hơn. Cách làm chậm quá trình lão hóa khi uống đủ nước rất hiệu quả và đơn giản nhất mà chị em nên tuân thủ.
Ngưng dùng sản phẩm làm da kích ứng
Chị em ai cũng mong muốn sở hữu một làn da tươi sáng, mịn màng và chậm lão hóa nên việc dùng các sản phẩm có công dụng chăm sóc da là điều đương nhiên. Tuy nhiên không phải ai cũng hợp cũng như mỹ phẩm không đạt chất lượng dẫn tới da bị kích ứng. Lúc này, bạn cần ngừng ngay các sản phẩm đừng tiếc tiền sử dụng sẽ dẫn tới hậu quả nghiêm trọng khiến da trông già xấu hơn.
Tránh tâm lý căng thẳng, không thức khuya
Nếu như bạn thường xuyên căng thẳng và thức khuya sẽ dẫn tới sự gia tăng của các hormone như adrenaline và cortisol trong máu và làm cho quá trình lão hóa da đến sớm hơn. Bởi vậy để ngăn chặn tình trạng này chị em cần phải biết kiểm soát cảm xúc, luôn vui tươi. Đồng thời rèn luyện cho mình chế độ sinh hoạt hợp lý ngủ đủ giấc, ăn uống đúng giờ, không thức khuya để có một làn da khỏe mạnh.
Sử dụng kem dưỡng ẩm da mặt phù hợp
Ngoài những biện pháp đơn giản phía trên cách làm chậm lão hóa da mặt hiện nay được nhiều chị em quan tâm đó chính là sử dụng kem dưỡng ẩm da mặt phù hợp. Các nàng có thể tìm đến sản phẩm Uny Skin với 100% thành phần từ thảo dược thiên nhiên như: hoa hồng, anh thảo, bạc hà, cúc vạn diệp, táo đỏ, tía tô đất,… nên rất an toàn cho người sử dụng.
Khi sử dụng Uny Skin chị em sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt trong làn da của mình khi các vết thâm nám, sần sùi, nếp nhăn dần mờ và biến mất. Thay vào đó bạn sẽ cảm nhận được làn da của mình như được trẻ hóa, căng bóng, láng mịn và vấn đề da lão hóa sẽ chậm lại.
Kết luận
Trên đây là toàn bộ những cách làm chậm lão hóa da mặt được UnySkin chia sẻ cho các chị em đang quan tâm. Bạn hãy ghi nhớ và thực hiện để có thể ngăn chặn quá trình diễn ra muộn hơn. Đồng thời điều này cũng chính là cách để giúp các nàng sở hữu làn da tươi trẻ, căng bóng, mịn màng.
